Je me lance et je crée ma micro-entreprise ! - Temps et Equilibre | Inspiration et ressources pour femmes actives en quête d'équilibre et de sens

✨[ SLOW WORKING ] ✨ Mon nouveau livre « Slow

✨[ SLOW WORKING ] ✨ Mon nouveau livre « Slow Working, 10 séances d’autocoaching pour travailler moins mais mieux », dont la date de parution a été décalée du 24 mars au 13 mai, est d’ores-et-déjà disponible au format numérique (EPub) 🎉 🥳 Il est en commande sur toutes les plateformes et sur le site des @editionsvuibert au tarif de 9,90 € (lien accessible dans la bio).
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Les 3 autres titres de la Collection du bien-être au travail @myhappyjob_mag, Zen et en forme de @catherine_borie , Vivement lundi ! et Soft Skills sont également disponibles au format numérique !
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Bon dimanche 🌺

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♥️ A mes amies entrepreneures (et elles sont n

♥️ A mes amies entrepreneures (et elles sont nombreuses!), entrepreneures en devenir, porteuses de projet, maman ou non, je vous donne rendez-vous le mercredi 1er avril prochain de 9h à 12h (et promis, ce n'est pas un Poisson d'Avril !) :) Le @reseaumampreneures , que je porte dans mon coeur depuis 2011, pour y avoir été membre pendant de longues années et Responsable de région à deux reprises sur Montpellier, est solidaire des entrepreneures qui connaissent, pour beaucoup, une période difficile, en offrant gratuitement l'accès à certains de leurs Mamcafés en ligne.

Celui du mercredi 1er avril prochain, auquel j'aurai le plaisir sincère de participer, portera sur le thème suivant : « Echanges, solidarité, astuces entre entrepreneures ». J'y donnerai quelques conseils d'organisation, de concentration, de gestion des priorités, de gestion des enfants en télétravaillant (sans toutefois donner de conseils miracles, hein !) et surtout, je répondrai à vos questions, y compris en sous-groupes si besoin 🍃✨ Au plaisir de vous retrouver mercredi matin et de partager le café avec vous :) Pour participer, il te suffit de cliquer sur :

https://zoom.us/j/739034500 (Plus d’infos aussi sur la page Facebook du réseau)

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🍃 Je prends l’initiative de ce post pour rass

🍃 Je prends l’initiative de ce post pour rassurer à la fois mes stagiaires déjà inscrits et celles et ceux qui par mail me demandent si ma formation à distance qui démarre le 6 avril prochain est maintenue ou reportée.

La réponse est oui : précisément parce qu’elle a lieu exclusivement à distance, avec des temps synchrones (en Live et connectés ensemble, au même moment) et asynchrones (modules de formation que vous pouvez suivre à votre rythme, mais selon un calendrier précis et un parcours de formation jalonné de temps forts – entretiens individuels, visioconférences, évaluations, travaux pratiques, exercices à rendre, etc.), ma formation « Devenir home-organiser » pourra sans le moindre souci avoir lieu, aux mêmes dates et selon le même calendrier !

L’occasion, par ailleurs, peut être particulièrement opportune pour profiter de ce temps de confinement forcé pour se former à un nouveau métier et faire avancer le projet de création d’activité indépendante que vous portez peut-être, pour certain.es d’entre vous, je le sais, depuis de nombreuses années.

Enfin, pour que le coût de la formation ne soit pas un frein, nous avons mis en place des aménagements financiers importants, pour que vous puissiez étaler le plus possible vos règlements dans le temps. 🍃

Je vous apprendrai enfin, au cours de ces 3 mois, à travailler et à accompagner aussi à distance, modes d’accompagnement qui vont forcément, vous l’avez compris, se développer à l’avenir.

N’hésitez pas à me contacter par e-mail (ou même par teléphone ou Whatsapp +33 6 30 41 02 86) pour plus d’informations sur le contenu du programme (nous tenons à votre disposition un descriptif de 33 pages), les dates des prochaines promotions et les modalités d’inscription. Je vous expliquerai comment cela fonctionne très concrètement 😊👌🏼 En attendant, vous trouverez plus d’infos via le lien dans la bio 🔝
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[Recensement de vos besoins] Dites-nous quels son

[Recensement de vos besoins]

Dites-nous quels sont vos besoins, les sujets, thématiques qui vous préoccupent le plus, pour qu'on puisse voir à notre niveau de quelle manière on pourra, dans les prochains jours, y répondre !

Voici d'ores-et-déjà une première liste de thématiques sur laquelle nous pouvons intervenir, sur un plan professionnel mais aussi sur un plan personnel et familial :

1 | Professionnel : • Procrastination : comment autant que possible moins procrastiner ? • Préserver son attention et sa concentration pour faire face aux difficultés (légitimes) de concentration, d'éparpillement mental, de dispersion. • Charge mentale : comment ne pas saturer et l'alléger (au moins un peu) ? • Gestion des priorités : comment gérer au mieux ses priorités en temps de crise ? • Gestion du stress : comment faire face à la pression en temps de crise ? • Outils numériques, travail à distance : les outils pour bien (mieux ?) travailler à distance (avec possibilités de démo en Live si besoin, ou d'assistance individuelle si besoin aussi). • Atelier virtuel ou ressources pour les entrepreneur.e.s qui s'inquiètent de la survie de leur activité et des mois à venir ? • D'autres pistes ? D'autres besoins ?

2 | Personnel et familial : • Pistes et suggestions pour organiser le temps et la journée des enfants pendant le confinement. • Apprendre à méditer. • Pratiquer la cohérence cardiaque. • Pistes pour organiser les repas, cuisiner, partager des recettes (et oui, si besoin, on pourra aller jusque-là !). • Puisque nous allons avoir du temps : atelier virtuel ou ressources pour trier et organiser ses papiers administratifs perso :) • Puisque nous allons avoir du temps : atelier virtuel ou ressources pour trier, désencombrer et ranger dans la maison :) • Pistes pour réinterroger son rapport à l'argent et à la consommation, pour (mieux) gérer son budget ? • Atelier virtuel ou ressources pour réinterroger son mode de vie, ses priorités au sens large, pour découvrir le minimalisme, pour simplifier sa vie ?

Tout est possible, on priorisera évidemment les thématiques en fonction de vos besoins, et on accueille aussi vos suggestions ! #onsesoutient 💪🏼☀️🍃