La Pause

Parce que nous connaissons la force des mots, le pouvoir évocateur d’une seule phrase, la puissance d’un partage, nous avons sélectionné pour vous des articles triés sur le volet, qui, nous l’espérons, vous permettront,
le temps d’une « Pause », de respirer, et, pourquoi pas, de trouver l’inspiration…

Parce qu’il est parfois utile, aussi, de faire un pas de côté pour changer son regard sur ce que l’on vit !

Douce Pause…

La Pause

Et si je posais mon costume de SuperWoman ?


SuperWoman, sors de ce corps ! L’une des premières choses à faire pour alléger sa charge mentale est de poser définitivement son costume de SuperWoman et de redevenir une simple « mortelle ». Car tenez-vous bien, non, Superwoman n’existe pas et ça, c’est plutôt une bonne nouvelle ! Les femmes, et j’en fais partie, sont les premières à se mettre une pression… Lire la suite »

La Pause

L’outil magique : 288 tranches de 5 minutes dans une journée !


Il est un outil que nous possédons tous, à tout instant, toujours là, à portée de mains… Nous l’avons tous dans notre boîte à outils, sans distinction, sans discrimination. Et bien qu’il soit à portée de mains, nous ne l’utilisons pas suffisamment, en tous les cas pas aussi souvent que nous le pourrions. Il est pourtant… Lire la suite »

La Pause

S’asseoir pendant une minute, c’est déjà pratiquer la méditation !


Parce qu’elle est la réponse la plus évidente à l’agitation du monde, la méditation dans sa forme laïque connait ces dernières années un essor qui ne faiblit pas. Elle séduit autant le dirigeant d’entreprise (qu’il soit homme ou femme) qui a besoin de s’extraire de la pression à laquelle il est quotidiennement soumis que le… Lire la suite »

La Pause

La pause, votre meilleure alliée…


Le saviez-vous ? L’être humain n’est pas biologiquement conçu pour travailler deux fois quatre heures d’affilée ! De nombreuses études scientifiques l’ont prouvé, toutes les 90 minutes environ, notre capacité d’attention et de concentration connait un ralentissement et notre productivité intellectuelle décroit. Nous sommes en effet soumis à différentes horloges biologiques dont l’une d’elle, les… Lire la suite »